纯阳鎖精功。
当初听父亲主动谈起这部他早年得到的修炼功法的时候，少年当时就笑了。
都什么年代了，还练功？
您怎么不直接去修仙呢!
要不要这么中二？
如果不是父亲沈明华身为警督，在他心中还有些威信，他恐怕早就开口嘲笑父亲老糊涂了……
男人看出了儿子的不信任，也没有辩解，直接要求儿子按照修炼流程尝试一次。
少年没办法不给父亲面子，只好在父亲指点下完成了一便修炼流程，再此之后，他想法发生了翻天覆地变化……
少年实在搞不懂，为什么一套体操（锻炼法），配合呼吸节奏（呼吸法），再加上心理暗示（冥想法），三者同时进行时，会产生如此不可思议的效果……
一遍流程走下来，只花了短短十五分钟的时间。
但是，少年却感觉远比健身房猛烈锻炼两个小时消耗更大，刚刚吃完的早饭，精气神足的身体，竟又感觉到空前的饥饿，空虚了起来，最后，他只好又吃了一遍早餐，才慢慢缓过劲。
………
事后，父子俩对话——
父亲：“这下你信了吧，我可不是为了糊弄你玩的。”
儿子：“太神奇了，您是从哪弄来的啊？”
父亲：“这是我早年间得到的一位老人的馈赠，我不清楚那位老人的名字，只听教官管他叫张宗师。”
儿子：“那这套修炼功法是电视里吹嘘的武功秘籍吗？”
父亲：“你可以这么理解，但它准确的说是属于一种古代修炼传承。”
儿子很好奇问：“那我修炼这功法，可以到什么层次？”
父亲思索着说：“这可说不准，我听张老说过，这部修炼功法一共有五个阶段，分别是筑基，入门，小成，大成，大圆满，每提升一个阶段，修炼者的身体素质，根骨都可以得到一次小幅度提升，只要修行达到最后一个阶段，就可以匹敌宗师。”
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