一炼体存精
炼气：分为引气、凝气、化气三个阶段。
筑基：分为补漏、锻体、通脉三个阶段。
二炼精化气
心动：分为开光、辟谷、旋照三个阶段。
融合：分为行云、交融、灵寂三个阶段。
三炼气化神
金丹：分为凝丹、孕丹、破丹三个阶段，
元婴：分为养胎、育婴、成婴三个阶段。
四炼神还虚
化神：分为出窍、分神、明体三个阶段。
合体：分为身合、心合、意合三个阶段。
五炼虚合道
度劫：分为三劫、六劫、九劫三个阶段。
大乘：暂且保密。
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