鸿蒙紫气九转功
天之道，损有余而补不足，是故虑胜实，不足胜有余。
其意博，其理奥，
其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，
不谋而迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓道之宗，
奉生之始矣。
假如天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，
未尝有行不由送，出不由产者亦。
然刻意研精，探微索隐，或识契真要，
则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精，精之案为眼，骨之精为瞳子，
筋之精为黑眼，血之精为力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，
裹撷筋骨血气之精而脉并为系，上属于脑，后出于项中。
故邪中于项，
因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，
脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。
邪其精，其精所中不相比亦则精散，
精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。
太极生两仪，天地初刨判。
六阴已极，逄七归元太素，
太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
口诀如下：
玄功，正功。
第一重
口诀：
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜我合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
-——，，，，，，，，，，，，等，讲道三千年，人族也在三千人祖的带领下越发的壮大。
其中最有名的，当属三人中名气最大的燧人氏，砖木取火，他教会人们使用火，使人们能够用火取暖、抵御野兽，使人们学会吃熟食，这标志着人类不再茹毛饮血，标志着人类已经由野兽向文明进化。
族人都把燧人氏称作燧皇，而火又被称为希望之火
有巢氏，最早期房屋的发明者，让早期的人族不在居住在阴暗的山洞里。
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